{"id":310,"date":"2026-09-13T11:39:43","date_gmt":"2026-09-13T14:39:43","guid":{"rendered":"https:\/\/belenebner.com.ar\/novedades\/?p=310"},"modified":"2026-09-13T11:39:45","modified_gmt":"2026-09-13T14:39:45","slug":"los-excluidos-del-sistema-cuando-alguien-necesita-ser-recordado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/belenebner.com.ar\/novedades\/los-excluidos-del-sistema-cuando-alguien-necesita-ser-recordado\/","title":{"rendered":"Los excluidos del sistema: cuando alguien necesita ser recordado"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfQu\u00e9 sucede cuando alguien es excluido de una familia? Una mirada sist\u00e9mica sobre la pertenencia, las historias silenciadas y un sencillo ejercicio para reconocerlas.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

En toda familia hay historias que se cuentan y otras que quedan en silencio.<\/p>\n\n\n\n

Un hijo que muri\u00f3.
Una pareja anterior que fue olvidada.<\/p>\n\n\n\n

Alguien que fue a la c\u00e1rcel, o termin\u00f3 viviendo en la calle.
Alguien que tom\u00f3 un camino que la familia no pudo aceptar.
Una persona de la que se dej\u00f3 de hablar porque su historia dol\u00eda demasiado.<\/p>\n\n\n\n

Cuando alguien es excluido, su existencia no desaparece de la historia familiar.<\/p>\n\n\n\n

Desde la mirada sist\u00e9mica, cada integrante tiene derecho a pertenecer<\/strong>. Lo que ocurri\u00f3 puede haber sido dif\u00edcil, doloroso o incomprensible, pero negar a alguien no cambia que haya formado parte del sistema.<\/p>\n\n\n\n

Y cuando intentamos borrar una historia, otro integrante puede cargar, sin saberlo, con aquello que qued\u00f3 sin mirar.<\/p>\n\n\n\n

Puede sentirse diferente.
Repetir una historia.
Llevar una tristeza que no comprende.
Sentir que no encuentra su lugar.<\/p>\n\n\n\n

No se trata de buscar culpables.<\/p>\n\n\n\n

Se trata de mirar.<\/p>\n\n\n\n

De reconocer que detr\u00e1s de cada silencio hubo una vida.<\/p>\n\n\n\n

Y decir, con respeto:<\/p>\n\n\n\n

\u201cTe veo. Existes para m\u00ed.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cT\u00fa tambi\u00e9n perteneces a este sistema. Tu lugar est\u00e1 aqu\u00ed.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuando alguien es reconocido, no necesitamos llevarlo sobre nuestros hombros.<\/p>\n\n\n\n

Podemos dejarle su destino.<\/p>\n\n\n\n

Y tomar el nuestro.<\/p>\n\n\n\n

\n

Un peque\u00f1o ejercicio sist\u00e9mico<\/h3>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Busc\u00e1 un lugar tranquilo.<\/p>\n\n\n\n

Coloc\u00e1 frente a vos una hoja con el nombre de aquella persona de tu familia que fue excluida, silenciada o de quien casi no se habla.<\/p>\n\n\n\n

No necesit\u00e1s conocer toda su historia.<\/p>\n\n\n\n

Mirala durante unos instantes y decile en voz baja:<\/p>\n\n\n\n

\u201cTe veo. Existes para m\u00ed.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s agreg\u00e1:<\/p>\n\n\n\n

\u201cT\u00fa tambi\u00e9n perteneces a este sistema. Tu lugar est\u00e1 aqu\u00ed.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Y finalmente:<\/p>\n\n\n\n

\u201cYo soy yo. T\u00fa eres t\u00fa. Honro tu historia y dejo contigo lo que te pertenece.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quedate en silencio.<\/p>\n\n\n\n

No busques sentir algo especial.<\/p>\n\n\n\n

El ejercicio no pretende cambiar el pasado.<\/p>\n\n\n\n

Busca algo m\u00e1s sencillo y profundo:<\/p>\n\n\n\n

dar un lugar a quien qued\u00f3 fuera y recuperar, con amor, el propio.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Porque pertenecer no significa repetir.<\/p>\n\n\n\n

Pertenecer tambi\u00e9n puede significar mirar la historia, honrarla y elegir una vida diferente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bel\u00e9n – Terapias integrales para sentirte mejor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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