Hoy te quiero proponer algo distinto.
No pienses cuánto dinero querés ganar.
Por un momento, olvidáte del número.
Pensá:
¿Cómo quiero sentirme cuando el dinero esté presente en mi vida?
Tranquila/o.
Segura/o.
Libre.
Merecedor/a.
En paz.
Porque podemos pasarnos años persiguiendo una cifra sin detenernos a mirar qué esperamos encontrar detrás de ella.
No queremos solamente más dinero.
Queremos dejar de sentir miedo cuando llega una factura.
Queremos comprar sin culpa.
Queremos poder elegir.
Queremos descansar sin hacer cuentas en la cabeza.
Queremos sentir que hay suficiente.
El dinero también tiene una historia en nosotros.
Aprendimos frases familiares:
“El dinero cuesta.”
“Hay que sacrificarse.”
“La plata se va rápido.”
“Los ricos son…”
“Primero hay que pensar en los demás.”
“El dinero no cae del cielo.”
Y esas palabras pueden seguir viviendo dentro nuestro mucho después de haber olvidado quién las dijo.
Por eso, antes de preguntarte “¿cómo hago para ganar más?”, probá con otra pregunta:
“¿Qué siento cuando imagino que tengo mucho dinero?”
Si aparece incomodidad, culpa, miedo o necesidad de justificarlo, ahí hay algo para escuchar.
No para juzgarte.
Para conocerte.
Ejercicio de escritura que ayuda a tu cerebro
“Un pequeño detector de miedo al dinero“
Completá estas frases sin pensar demasiado:
Si tuviera mucho dinero, yo…
Mi familia pensaría que…
La gente que quiero podría…
Lo primero que haría sería…
Lo que más miedo me daría perder sería…
Ahora leé tus respuestas en voz alta.
Y fijate dónde aparece una palabra que te aprieta el pecho, una frase que te da vergüenza o una necesidad de explicar por qué merecés tener.
Ahí puede haber una pista.
El miedo al dinero no siempre se presenta como miedo.
También puede disfrazarse de culpa, de autosabotaje, de gastar impulsivamente o de no permitirnos recibir.
E verdadero cambio no empiece cuando tengas más.
Empieza cuando puedas decir, sin sentir que tenés que pedir permiso:
“Puedo estar bien con el dinero.
Puedo recibirlo.
Puedo disfrutarlo.
Y puedo seguir siendo yo.”
Belén – Terapias integrales para sentirte mejor.
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